Perpaduan Mie Instan dengan Krupuk, Bisa Picu Obesitas

Mie Instan pluk Krupuk
17 April 2020 08:00
17 April 2020 08:00
Watyutink.com - Mewabahnya pandemi virus Corona (Covid-19) menyebabkan keharusan untuk menjaga jarak (social distancing/ physical distance) sehingga banyak aktivitas perkantor tutup dan tutup atau setidaknya melakukan perkerjaaan dari rumah (work from home, wfh). Nah, akibat keharusan berdiam di rumah saja ini banyak orang jadi sering makan mie intan, karena selain mengenyangkan juga murah dan mudah memasaknya. Memang enak makan mie instan ditambah krupuk. Gurih kriuk-kriuk, apalagi kalau dimakan saat hangat.
Tahukah Anda, paduan antara mie instan dan krupuk cenderung meningkatkan risiko gangguan metabolisme?
Mie instan diketahui banyak mengandung monosodium glutamat (MSG) dan karbohidrat. Sementara krupuk mengandung kadar lemak yang tinggi. Sebagai ilustrasi mie instan kemasan 85 gram yang banyak dijual di pasar mengandung 460 kalori, 18,8 gram lemak dan 66 gram karbohidrat. Sedangkan 100 gram kerupuk bawang mengandung sekitar 476 kalori, 18,8 gram lemak dan 66 gram karbohidrat. Bisa dibayangkan jika keduanya digabungkan, berapa jumlah kalori, lemak, dan karbohidrat yang kita konsumsi?
Beragai risiko dapat muncul akibat mengkonsimsi keduanya seperti obesitas dan overweight serta gangguan metabolisme. Akan lebih baik jika menambahkan sayur segar saat memakan mie instan dan tinggalkan krupuk.
SHARE ON
OPINI PENALAR
PILIHAN REDAKSI
SiLPA 2020, Game Monopoli dan Kejahatan Kemanusiaan
21 January 2021
Pak, Kebudayaan Gak Penting Ya..?
18 January 2021
Vaksin, Ribka dan Kemanjuran Sains
14 January 2021
close
NIDTUNO
Perpaduan Mie Instan dengan Krupuk, Bisa Picu Obesitas
VIRALNYUSS
- 27 01 2021 10:40
Dikabarkan Bakal Jadi Komut Telkomsel, Wisnuthama Mengaku Tidak Tahu
- 27 01 2021 09:55
Jadi Tersangka Kasus Rasisme, Ambroncius Nababan Terancam Lima Tahun Penjara
- 26 01 2021 16:42
Bertambah 13 Ribu, Kasus Covid-19 di Tanah Air Tembus 1 Juta, 28 Ribu Meninggal Dunia
- 26 01 2021 15:10
Usut Kasus Rasis Ambroncius Nababan, Polisi Gunakan Konsep Presisi
- 26 01 2021 14:09
KPK Pastikan Bakal Bongkar Sosok Madam dalam Korupsi Bansos
TOPIK TERPOPULER
Belajar Nasionalisme dari Pemimpin Malaysia
25 January 2021
Wakaf Uang dan Sumber Pembiayaan Pembangunan
26 January 2021
PILIHAN REDAKSI
SiLPA 2020, Game Monopoli dan Kejahatan Kemanusiaan
21 January 2021
Pak, Kebudayaan Gak Penting Ya..?
18 January 2021
Vaksin, Ribka dan Kemanjuran Sains
14 January 2021