Mie Instan Plus Krupuk, Picu Obesitas
berita
Sumber Foto : youtube.com (gie/watyutink.com)
15 November 2019 08:00
Watyutink.com - Memang enak makan mie instan ditambah krupuk. Gurih kriuk-kriuk, apalagi kalau dimakan saat hangat.

Tahukah Anda, paduan antara mie instan dan krupuk cenderung meningkatkan risiko gangguan metabolisme?

Mie instan diketahui banyak mengandung monosodium glutamat (MSG) dan karbohidrat. Sementara krupuk mengandung kadar lemak yang tinggi. Sebagai ilustrasi mie instan kemasan 85 gram yang banyak dijual di pasar mengandung 460 kalori, 18,8 gram lemak dan 66 gram karbohidrat.  Sedangkan 100 gram kerupuk bawang mengandung sekitar 476 kalori, 18,8 gram lemak dan 66 gram karbohidrat. Bisa dibayangkan jika keduanya digabungkan, berapa jumlah kalori, lemak, dan karbohidrat yang kita konsumsi?

Beragai risiko dapat muncul akibat mengkonsimsi keduanya seperti obesitas dan overweight serta gangguan metabolisme. Akan lebih baik jika menambahkan sayur segar saat memakan mie instan dan tinggalkan krupuk.

SHARE ON
OPINI PENALAR

PILIHAN REDAKSI

close

PENALAR

PILIHAN REDAKSI

PENALAR TERPRODUKTIF

Fithra Faisal Hastiadi, Dr., S.E., MSE., M.A

Direktur Eksekutif Next Policy, Dosen FEB UI

Andry Satrio Nugroho

Peneliti Institute for Development of Economics and Finance (INDEF)

Teguh Santoso, S.E., M.Sc.

Dosen Departemen Ilmu Ekonomi FEB Unpad, Peneliti Center for Economics and Development Studies

FOLLOW US

Aturan Timbulkan Administration Cost, Beban Bagi UMKM                Pelaku Bisnis E-commerce Tak Perlu Berbadan Hukum             Hambat Usaha Kecil Naik Kelas             Investor Tak Terpengaruh Prediksi Ekonomi RI             Moody’s Tak Tahu Jeroan Indonesia             Ada  Gap, Ada Ketimpangan             Prioritas Utama Tingkatkan Pertumbuhan             Dana Desa Berhadapan dengan Kejahatan Sistemik             Pembangunan Desa Tidak Bisa Berdiri Sendiri             Harus Disadari, Korupsi akan Mengikuti Kemana Uang Mengalir