Benarkah Menangis Bisa Mengurangi Stres?
berita

02 November 2019 08:00
Watyutink.com - Kapan terakhir Anda menangis? Meski diidentikan dengan anak-anak, ternyata orang dewasa pun sering menangis. Umumnya dikarenakan keadaan atau kondisi yang menyentuh emosi. Banyak yang beranggapan dengan menangis beban berat atau stres seseorang bisa berkurang.

Tahukah Anda, ternyata anggapan itu salah. Menangis sama sekali tidak berpengaruh kepada stres.

Dilansir dari laman Science Alert, 2 Desember 2018, para ilmuwan telah meneliti apa yang terjadi pada tubuh ketika menangis dan apa pula penyebabnya. Ternyata menangis tidak berpengaruh pada tingkat stres. Menangis juga tidak bisa mengurangi rasa sakit seseorang.

Leah Sharman, kandidat PhD dari The University of Queensland, Australia telah meneliti apakah menangis dapat mengurangi tingkat hormon stres atau kortisol. Hasil penelitian Leah menunjukkan bahwa tidak ada pengaruh apapun dari menangis terhadap stress dan rasa sakit.

Anggapan bahwa menangis dapat membuang bahan kimia dalam tubuh yang muncul saat perasaan tertekan pun terbantahkan oleh penelitian Leah.

Namun, Leah mengatakan dengan menangis, seseorang dapat lebih bisa mengendalikan laju pernapasannya. Studi menunjukkan, wanita dewasa rata-rata menangis dua hingga tiga kali dalam sebulan, sedangkan pria hanya sekali.

SHARE ON
OPINI PENALAR
close

PENALAR

PENALAR TERPRODUKTIF

Yahya Agung Kuntadi, Ir., M.M.

Kepala Kantor UGM Kampus Jakarta, Institute of Research and Community LPPM UGM

Teguh Santoso, S.E., M.Sc.

Dosen Departemen Ilmu Ekonomi FEB Unpad, Peneliti Center for Economics and Development Studies

Salamudin Daeng

Anggota Institute Sukarno for Leadership Universitas Bung Karno (UBK)

FOLLOW US

Banyak Hal Harus Dibenahi dengan kebijakan Strategis dan Tepat             Pertumbuhan Konsumsi Berpotensi Tertahan             Amat Dibutuhkan, Kebijakan Pertanian yang Berpihak pada Petani!             Perekonomian Dunia Masih Dihantui Ketegangan dan Ketidakpastian             Revisi Aturan-aturan yang Tidak Pro Kepada Nelayan!             Kebijakan KKP yang Baru Harus Didukung             Figur Menjadi Penting untuk Melaksanakan Dua Peran BUMN             Restrukturisasi, Reorganisasi untuk Efisiensi dan Efektivitas BUMN             Kembalikan Proses Pemilihan Pejabat BUMN kepada Spirit Reformasi             Tidak Pada Tempatnya Meragukan Data BPS