Bahaya Duduk Terlalu Lama

10 November 2019 14:45
Watyutink.com - Bagi pekerja kantoran, duduk di depan meja kerja kadang menjadi tuntutan setiap hari. Memelototi alat kerja laltop atau PC, apalagi dikejar target, menyebabkan banyak pekerja lupa bahwa dia seharusnya sesekali berdiri atau melakukan senam ringan dengan menghindari duduk berlama-lama di kursi.
Tahukah Anda, apa bahaya duduk terlalu lama?
Webmb dan healthline melansir informasi bahwa empat penyakit berbahaya lebih cepat menginggapi mereka yang sering terlalu lama duduk (Tempo.co,10/11/2019).
Empat penyakit tersebut yakni jantung, diabetes, DVT (Deep Vrein Thrombosis, kanker usus besar, paru-paru, endometrium dan kanker payudara bagi wanita berusia lanjut.
Penyakit jantung dapat terpicu oleh duduk yang terlalu lama, sementara diabetes terpicu oleh rusaknya cara tubuh bereaksi terhadap insulin, hormon yang membantu membakar kadar gula dan karbohidrat untuk energi.
Dengan demikian, pilihan menjaga aktivitas kebugaran tubuh di sela tuntutan pekerjaan menjadi suatu keharusan.
SHARE ON
OPINI PENALAR
PILIHAN REDAKSI
Berebut Tafsir Banjir Jakarta
22 February 2021
Buzzer Indonesia, Bersatu!
19 February 2021
Memang Kita Dibuat Susah Bersatu!
16 February 2021
close
Previous Next
NIDTUNO
Bahaya Duduk Terlalu Lama
VIRALNYUSS
- 01 03 2021 17:00
Surati Menteri Agama, PGI Minta Buku Pelajaran Agama Islam Dievaluasi
- 01 03 2021 14:57
Akui Hentikan Santunan Korban Covid-19, Risma Sebut Tak Punya Anggaran
- 01 03 2021 14:05
Anies Kenakan Batik Bergambar Mirip Logo PDIP, Warganet Heboh
- 01 03 2021 11:42
Investasi Miras Bisa Berlaku di Semua Provinsi, Politisi PAN dan PKS Sebut Harus Ditolak
- 01 03 2021 10:50
Trump Nyatakan Bakal Maju Pilpres 2024
TOPIK TERPOPULER
Rindu Indonesia Lebih Baik, Tanpa KKN!
01 March 2021
Nostradamus, Masa Depan Bumi dan Manusia
27 February 2021
PENALAR
Dosen
Zaman Zaini, Dr., M.Si.
Dosen pascasarjana Institut STIAMI, Direktur Sosial Ilmu Politik CPPS (Center for Public Policy Studies), Staf Khusus Bupati MURATARA Sumsel
.
KPH Bagas Pujilaksono Widayakanigara, Ir., M. sc., Lic. Eng., Ph.D.
Dosen Fakultas Teknik Universitas Gajah Mada
PILIHAN REDAKSI
Berebut Tafsir Banjir Jakarta
22 February 2021
Buzzer Indonesia, Bersatu!
19 February 2021
Memang Kita Dibuat Susah Bersatu!
16 February 2021
PENALAR TERPRODUKTIF
Abdillah Ahsan, Dr., S.E, M.S.E.
Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas indonesia, Peneliti Lembaga Demografi FEB UI