Bahaya Duduk Terlalu Lama
berita

10 November 2019 14:45
Watyutink.com - Bagi pekerja kantoran, duduk di depan meja kerja kadang menjadi tuntutan setiap hari. Memelototi alat kerja laltop atau PC, apalagi dikejar target, menyebabkan banyak pekerja lupa bahwa dia seharusnya sesekali berdiri atau melakukan senam ringan dengan menghindari duduk berlama-lama di kursi.

Tahukah Anda, apa bahaya duduk terlalu lama?

Webmb dan healthline melansir informasi bahwa empat penyakit berbahaya lebih cepat menginggapi mereka yang sering terlalu lama duduk (Tempo.co,10/11/2019).

Empat penyakit tersebut yakni jantung, diabetes, DVT (Deep Vrein Thrombosis, kanker usus besar, paru-paru, endometrium dan kanker payudara bagi wanita berusia lanjut. 

Penyakit jantung dapat terpicu oleh duduk yang terlalu lama, sementara diabetes terpicu oleh rusaknya cara tubuh bereaksi terhadap insulin, hormon yang membantu membakar kadar gula dan karbohidrat untuk energi. 

Dengan demikian, pilihan menjaga aktivitas kebugaran tubuh di sela tuntutan pekerjaan menjadi suatu keharusan.

SHARE ON
OPINI PENALAR

PILIHAN REDAKSI

close

PENALAR

PILIHAN REDAKSI

PENALAR TERPRODUKTIF

Ahmad Heri Firdaus

Peneliti Institute for Development of Economics and Finance (INDEF)

YB. Suhartoko, Dr., SE., ME

Dosen Program Studi Ekonomi Pembangunan, Keuangan dan Perbankan Unika Atma Jaya Jakarta

Mohammad Faisal

Direktur Centre of Reform on Economic (CORE) Indonesia

FOLLOW US

Aturan Timbulkan Administration Cost, Beban Bagi UMKM                Pelaku Bisnis E-commerce Tak Perlu Berbadan Hukum             Hambat Usaha Kecil Naik Kelas             Investor Tak Terpengaruh Prediksi Ekonomi RI             Moody’s Tak Tahu Jeroan Indonesia             Ada  Gap, Ada Ketimpangan             Prioritas Utama Tingkatkan Pertumbuhan             Dana Desa Berhadapan dengan Kejahatan Sistemik             Pembangunan Desa Tidak Bisa Berdiri Sendiri             Harus Disadari, Korupsi akan Mengikuti Kemana Uang Mengalir